Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
130 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 25.39g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Микаса555's Weight History
|