Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 183.98g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Сырники на РИСОВОЙ муке, Кофе с Молоком, Шоколад. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|