Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 82.31g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Балтптицепром Колбаса Рубленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Натурово Вареная Морковь, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|