Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 91.09g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Myprotein Арахисовая Паста, Гранола, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Сметанин Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Котлеты из Индейки, Гриднев Хлеб Домашний , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная, Zero Сироп Шоколадны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Гранола. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|