Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 136.50g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Лакоме Овсяные Хлопья "Геркулес" Традиционный, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Куриные котлеты с творогом и овсянкой. Dinner: Манник, Овощной Бульон, Домик в деревне Молоко 2,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Творожная запеканка, Протеиновое печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|