Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 74.27g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Авокадо Авокадо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Мойва Жареная. Snacks/Other: Окрошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|