Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 36.14g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе, Вода, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Greenfield Чай Черный. Dinner: Юбилейное Печенье Постное, Медовая Долина Мед Горный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сэн Сой Соевый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Булгур Приготовленный, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец, Greenfield Чай Черный, Авокадо. Snacks/Other: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|