Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 69.36g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Корица, Danone Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чернослив, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|