Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 45.81g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Коровкино Молоко 2,5%, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочный Сыр. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Банан, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоки Айдаред, Сушка. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|