Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 69.30g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Мандарины, Мюсли с Фруктами, Тёма Творог, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 3,5%. Lunch: Хрумстик Многозерновой, Творожный Сырок, Hortex Овощной Квартет , Fish House Креветки Очищенные, Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо. Dinner: Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Горошек Зеленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Киндер Шоколад со Злаками , Snickers Сникерс Пломбир , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Чай, Мармелад Ягодный, Жвачка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|