Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 150.00g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Томатная Паста, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Помидор. Snacks/Other: Яблоко Красное, Яйцо Куриное, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|