Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 85.73g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Белый Хлеб, Банан, Чай, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|