Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 56.25g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кефир 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|