Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 112.68g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Тандер Сыр Российский 50%, FIT-Rx Pro Mix. Lunch: Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Греческий Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|