Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 51.73g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Клюква Сушеная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Финик, Финик, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сметана , Good Food Клюква Сушеная, Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каравай Ролл Пшеничный, Barinoff Сок Гранатовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|