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Lixo 3 Carbos
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78.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 118.61g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Maçã, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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