Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
118.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 100.04g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Апельсин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пирожное Заварное, Чай, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|