Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 44.49g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Овсяноблин, Пятерочка Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Дикси Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Dinner: ВкусВилл Колбаса, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Елаха Елаха Грушевая. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|