Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 41.90g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Eco Botanica Вафли, Большая Кружка Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощное Рагу. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овощное Рагу. Snacks/Other: Молоко, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|