Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 106.35g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный , Сливочное Масло, Мёд, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Pergale Шоколад Тёмный , ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|