Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 48.34g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Свитлогорье Глазированный Сырок , Данон Актимель, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка3's Weight History
|