Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 120.57g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Мёд, Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|