Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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45.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 26.47g | Prot: 59.22g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Fraises, Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Yaourt Grec Authentique Égoutté 0%. Lunch: Tartare de Légumes Méditerranéens, Les Crudités Mélangées, Pomme, Pommes de Terre Vapeur, Fraises, Céleri, Sucrine, Fondant au Chèvre, La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Œufs de Caille, Concombre (Pelé), Olives Piquantes Dénoyautées, Raisin Noir, Avocats, Crevette. Dinner: Friture Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Œufs de Caille, Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Céleri, Fenouil, Pommes de Terre Vapeur, Olives Piquantes Dénoyautées, Les Crudités Mélangées, Laitue Iceberg, Crevette. Snacks/Other: Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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