Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 79.04g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Колос Хлеб По-Украински, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Dinner: Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
299 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|