Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 103.15g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Сыр Бургер, Дымов Колбаса Праздничная, Ачма, Кофе с Молоком. Lunch: Суп куриный, Ачма. Dinner: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Руккола, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|