Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 63.62g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Лечо, Моя овсянка пост. Lunch: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурцы Кислого Рассола, Красный Лук, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Агро-Альянс Нут, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Избенка Хлеб Целебный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Приготовленная Тыква, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Тофырники мурче. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|