Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 53.55g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Мака Руны, Кофе, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Сосиски Молочные, Астория Соус Сметанный с Грибами , Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Американо. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Бег - 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
Krasnoperova's Weight History
|