Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 79.72g | Carbs: 327.09g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Простые Пельмени. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Чай, Полет Миндальное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
|
2943 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|