Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 57.35g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Курага, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Мясновъ Колбаса Парманелла, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кальве Соус Цезарь, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|