Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 126.63g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Карп Жареный, Картофель Отварной, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица Вареная. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|