Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 29.95g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Груши, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Вода, Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Варенье Черничное, Greenfield Чай Черный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Медовая Долина Мед Горный, Greenfield Чай Черный, Авокадо, Кабачки Тушеные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Вдохновение Шоколад Классический, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|