Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
131.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 110.97g | Carbs: 300.85g.
Breakfast: Пиріг Яна, Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Картофель Фри, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Своя Линия Финики, Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Миндаль, Чернослив в Шоколаде, Nestle Twix, Бананы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|