Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 87.73g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Домашняя, Котлеты из Говядины. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Лента Хлеб Фитнес . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|