Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 75.51g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти. Lunch: Помело, Вешенки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловая Каша. Dinner: Апельсин, Ашан Шоколад Горький 72%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Ашан Шоколад Горький 72%, Овощной рол из пекинской капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐 Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь 🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤ ватсап 89097077705
10 Apr 19 by member: kulikovalubov1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|