Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 83.01g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Шоколад Горький со Стевией, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ира Кальмары 🦑 с Шампиньонами 🍄Тушёные , Barilla Макароны. Dinner: Ира Печёночные Оладьи 🥞, Пюре Гороховое, Ира Кальмары 🦑 с Шампиньонами 🍄Тушёные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Ира Печенье Овсяное 🍪. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|