Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 73.19g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Соевый Соус, Сосиска Индейки, Овсянка Запаренная. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Мясновъ Котлеты Вкусняшка. Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Альпен Гольд Max Fun, Мёд, Кофе. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|