Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 59.53g | Carbs: 279.39g.
Breakfast: Bakoma Сметана 18%, Ананас, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Bakoma Сметана 18%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Laima Зефир в Шоколаде, Alesto Финики, Alesto Чернослив, Сыр Чеддер, Чай, Багет. Snacks/Other: Чай, Nestle Вареная Сгущёнка, Laima Зефир в Шоколаде, Бананы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|