Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 72.46g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Подсолнечное Масло, Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Миндаль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (без Кожуры), Филе Куриное Запеченое, Увелка Рис Бурый, Редис, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.samokish1's Weight History
|