Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 52.79g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|