Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 186.14g | Prot: 145.94g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: SFD Omega 3, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czosnek, Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bulion z Kury/Kurczaka, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Natura Food Mąka Kokosowa, Panierowana Smażona Ryba, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Masło 60%, Cebule, Wątróbka Drobiowa. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|