Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 101.82g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Мёд, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый , Гурман Семга Соленая , Авокадо, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Белый Хлеб, Магнит Сыр Бутербродный, Гречневая Каша. Lunch: Мёд, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый , Гурман Семга Соленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Армянский, Магнит Сыр Королевский, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Хлеб Французский или Венский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Чай, Магнит Сыр Королевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурецы Сладкого Рассола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свекла Вареная, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Syntrax Trophix (31г). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|