Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 78.23g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Каппучино 3,2%, Peanut Butter & Co Crunch Time, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп грибной с перловкой. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|