Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 87.39g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пятерочка Апельсин, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Lunch: Агуша Творог Детский Злаки , Сыр Бри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Dinner: Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский Злаки , Дорадо, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль Молочный с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|