Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 98.93g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Колбаса Балыковая, Окей Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Горчица Русская, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кальмар Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Золотой Степ (19г), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|