Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 72.71g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Красные Помидоры, Ржаные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Икра Красная. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Капучино, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkachayka's Weight History
|