|
Малыш слегка потолстел 😁 и поднабрал (и целлюлита ТАК МНОГО у меня никогда не было, не могу понять с чем связано. Правда питание после свадьбы стало неразборчивое и при хорошем тонусе мышц - а занимаюсь я регулярно и относительной стройности, целюль набирается оч и оч быстро, интересно почему 🤔). Ну ничего, в свете постоянных занятий и ограничения каллоража (при медленном похудении - выяснила, что для меня оно самое безболезненное, когда рацион максимально возможный), думаю, что скину относительно быстро. Учитывая тот факт, что я как быстро набираю, так и быстро скидываю. Главное, чтобы целюль, как говорится, ушёл 😂
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 78.66g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Каша Пшенная на Молоке, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Куриное Филе, Borges Спагетти. Dinner: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Миндаль, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|