Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 58.28g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Кофе, Дружба Плавленный Сыр, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Ерина's Weight History
|