Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 64.76g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Овсяноблин, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Пятерочка Груша Конференция, Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Vитамин Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи на Пару, Тефтели куриные. Dinner: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|