Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 109.33g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Пп Птичье Молоко, Пп Сочник , ВкусВилл Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Пп Рафаэлло, Пп Чебуреки . Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Nutbutter Кокосовая Паста, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|