Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 124.23g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клечатка, Киви, Fine Life Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Грецкие Орехи, Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|